Como a atividade física pode diminuir o seu estresse
São muitas preocupações com o trabalho, família, questões particulares que nos deixam como na popular frase “a flor da pele”….
Atividade física e o impacto na sua saúde mental
Lista intensa de compromissos, horas preso no trânsito, noites mal dormidas, essas são somente algumas situações que várias pessoas passam…